腕立て祭り
みなさん、お久しぶりです。勝又穣次です。
最近の天気は雨が降ったりやんだりで微妙な天気ですね…
カラッと湿気のない北海道らしい天気になってもらいたいものです。
今シーズンは、昨シーズンよりハードな練習を少ない人数で日々行っています。
日本代表として戦っているメンバーは不在ですが
今いる僕らがしっかり今期のレラカムイの基盤を作っておいて
代表が帰って来た時に恥ずかしくないチーム作りをしておこうと思います。
最近の練習後に、東野ヘッドコーチ特別メニュー「腕立て祭り」があります。
詳しいトレーニング法は企業(?)秘密で書けませんが、
簡単に言うとバスケットコートを使ってひたすら腕立て伏せをして歩きます。
今までかなり筋トレをしてきた僕が、「これはきつい!」と
終わった後グッタリしてしまうほどきついんです。
見ていたら筋肉番付レラカムイバージョンと言った感じでしょうか(笑)
間違いなく腕は太くなりますよ!
今シーズンは、チーム的にも個人的にも勝負の年だと思っています。
苦なくして前進なし(o^-')b
